Marjainen melonismoothie ja vuosisadan flunssa

Enpä muista koska viimeksi olisin ollut näin sitkeässä flunssassa. Tänään on jo seitsemäs päivä kuumetta. Nyt alkaa pikkuhiljaa olemaan vitsit vähissä ja seinät tuntuvat suorastaan kaatuvan päälle.

Ette uskokaan kuinka monta tuotantokautta on tullut katsottua vähän niitä sun näitä sarjoja ja Nelonen maailma-kanava on pitänyt huolen siitä, että tiedän varmasti lähes kaiken Intiasta.

Olen noudattanut terveydenhuollon ammattilaisten neuvoja eli levännyt ja juonut lämmintä. Itsetehtyä mustaherukkamehua onkin tullut lipitettyä ihan olan takaa. Nyt vaan on tultu siihen pisteeseen, että tuo mustaherukkamehu tulee jo korvistakin ulos. Oli se sitten kuumaa, kylmää terästeellä tai ilman… ei pisaraakaan enää.

Ajattelin välillä koittaa flunssantappoon smoothieta ja muistin kaapissa olevat Biokian siniset marjajauhemixit. Sain niitä pari pussia testiin taannoisesta blogitapaamisesta.

Marjajauhe sisältää myös mustaherukkaa, mutta smoothien muodossa tuo taas maistuu hyvältä ja oikeastaan ei sanottavasti maistu yli muiden marjojen makujen.

Tuoteselosteen mukaan sininen marjajauhe sisältää:

Mustaherukkaa, mustikkaa, variksenmarjaa ja marja-aroniaa. 

1 rkl jauhetta vastaa desilitraa tuoreita marjoja.

No niin, päivä siis kuitenkin jatkuu kutakuinkin jo tuttuun tapaan. Mehu vaihtunut smoothieen. Telkusta tulee ohjelmaa lepakoista ja meidän adhd pikkukoira Salla yrittää salakuljettaa luutaan sohvalle peittoni päälle heti kun silmä välttää. Jos nousen hetkeksi ylös, niin tuo pikkupirulainen parkkeeraa luunsa kanssa silmäräpäyksessä tyynylleni. Elämä on.

Koittakaahan te pysyä terveenä ja jos tauti iskee, niin levätkää ja juokaa riittävästi... niinhän se menee.

Marjainen melonismoothie

Tarvitset:

• ¼ cantaloupemeloni
• 2 dl mantelimaitoa tai muuta kasvimaitoa ( ihan tavallinen lehmäkin käy)
• ripaus aitoa vaniljaa tai ½ tl vaniljasokeria
• hieman hunajaa
• 1 rkl Biokia marjajauhemix sininen tai 1 dl mustikoita, mustaherukkaa yms.

Kuori ja paloittele meloni ja laita blenderiin.

Lisää muut aineet ja surauttele tasaiseksi.

Koristele mintunlehdillä ja marjoilla

Vinkki:

Laita meloni jääkaappiin viilenemään hyvissä ajoin tai paloittele meloni kuutioiksi ja pakasta valmiina annoksina. Kylmä smoothie on kaksin verroin parempaa.

Ai niin. Tiesitkös, että cantaloupemeloni sisältää hiilareita vain 4g ja kaloreita 20/100g.